آیا خوردن انار در بارداری پوست جنین را تیره می‌کند؟

خیر. هیچ مدرک علمی وجود ندارد که ثابت کند خوردن انار در دوران بارداری باعث تیره شدن پوست نوزاد می‌شود.

مقدار مجاز مصرف انار در بارداری چقدر است؟

مصرف روزانه‌ی دو تا هشت اونس (حدود ۶۰ تا ۲۴۰ میلی‌لیتر) آب انار برای بزرگسالان مفید و ایمن شناخته شده است اما هیچ میزان استانداردی برای مصرف انار در زنان باردار تعیین نشده است. بنابراین بهتر است زنان باردار کمتر از مقداری که برای دیگران توصیه شده، انار و آب انار مصرف کنند. همچنین پیش از افزودن انار به رژیم غذایی دوران بارداری، با پزشک مشورت کنید.

همچنین فراموش نکنید که انار ج۸زء مرکبات است و بهترین زمان مصرف آن در طول روز است بنابراین عصر یا شب انار نخورید زیرا می‌تواند باعث سوزش سر دل یا رفلاکس معده شود

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط