این حال، در مصرف رب انار در بارداری باید به چند نکته توجه کنید:

رب انار صنعتی ممکن است حاوی شکر افزوده یا مواد نگهدارنده باشد.  بهتر است از رب انار خانگی و طبیعی بدون شکر استفاده کنید.

غلظت و اسیدیته بالای رب انار می‌تواند برای افرادی که معده‌ی حساسی دارند، مشکل‌ساز شود.

پیش از افزودن رب انار به رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید.

بهترین زمان مصرف رب انار در بارداری معمولاً همراه با غذا یا به‌عنوان چاشنی است تا از تحریک احتمالی معده جلوگیری شود.

نکات مصرف انار در بارداری

همیشه انار تازه و رسیده بخرید. توجه کنید که انار سنگین و پوست آن سفت باشد.

هنگام جدا کردن دانه‌ها، دقت کنید که هیچ قسمتی از پوست خارجی به دانه‌ها اضافه نشود.

از خرید آب انار آماده از بیرون خودداری کنید زیرا ممکن است حاوی مواد نگهدارنده باشد. بهتر است در خانه آب انار تازه تهیه کنید.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط