شام رژیمی امشب خانمای رژیم شما چی خوردین؟راستی من از یکشنبه هفته پیش باشگاه و شروع کردم و تا ۱ شنبه این هفته ۱ و ۲۰۰ کم کردم😍وزن الان ۷۰.۲۶۰

دوستان توایتا گروه لاغری سالم خوری دارم هرکی میخواد بگه تاعضوش کنم

عزیزم قدت چنده؟

رژیم نیستم اینو خوردم

افرین رژیمت چطوریه

نهار سالاد عدس و سینه مرغ خوردم
شامم ۱۰۰ گرم گوشت از قیمه خوردم بدون مواد قیمه و برنج

آفرین بهت موفق باشی من اصلا نمیتونم