🌸 گرفتگی بینی کوچولوها؛ تجربه‌ی من با آلما 🌸

👃اسپری یا سرم شست‌وشوی بینی
اول اسپری رینوسالتین یا کلداماریس بزن.
بعد چند ثانیه، با پوار ترشحات رو آروم بیرون میارم.
⚠️ با فشار زیاد یا وقتی آلما گریه می‌کنه پوار نمی‌زنم، چون باعث تحریک بینی می‌شه.
---
💨بخور سرد یا بخور خونگی
اگه دستگاه بخور داری، عالیه!
اگه نداری:
یه کاسه آب داغ نزدیک تخت بذار ولی مراقب باش.
یا یه حوله‌ی خیس تمیز روی شوفاژ بنداز تا هوا مرطوب بشه.
💧 یه بطری آب باز کنار بخاری بخار ملایم تولید کنه.
رطوب=باز شدن بینی
---
🧴پماد بب‌کلد (Baby Cold Balm)
⚠️ دور بینی یا دهان نزن و قبلش روی یه نقطه از پوست تست کن.
---
💧مرطوب نگه داشتن بینی و هوا
هوای خشک، گرفتگی بینی رو بدتر می‌کنه.
یه ظرف آب گرم کنار بخاری بذار.
اطراف بینی رو با روغن بادام یا وازلین چرب کن تا پوست خشک نشه
---
🧦 جوراب
یه جوراب نازک = پاهای گرم🧦
گرما کمک می‌کنه شب آروم‌تر بخوابه 💛
----
🥣مایعات و غذاهای گرم
سوپ مرغ، سوپ پیاز ساده یا مایعات گرم بده 🍲
---
🌼بخار طبیعی با گیاهان ملایم (بالای ۱ سال)
یه کاسه آب داغ با چند برگ بابونه یا آویشن خشک گوشه‌ی اتاق بذار (دور از دسترس بچه).
بخار ملایمش کمک دهنده هست🌿
---
💧چند قطره متتول روی بالش
۱ تا ۲ قطره متتول یا روغن نعناع طبیعی روی گوشه‌ی بالش یا پارچه نزدیک بالشش می‌چکونم.😴
⚠️ دور از دسترس و جایی باشه که مستقیم به پوست یا بینی نخوره!
⚠️ اگه آلرژی یا سرفه داره، از روغن‌های عطری استفاده نکن.
---
💛  بالا نگه داشتن سر موقع خواب با بالش🌜
و دمای اتاق مناسب باشه خیلی گرم نباشه.
---

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط