🎒 لیست اضطراری مخصوص خانواده‌هایی با کودک کوچک

1. وسایل ویژه بچه‌ها:

👶 پوشک (حداقل برای ۳ روز)

🍼 شیر خشک + شیشه شیر + آب جوشیده‌ی سرد شده

🧃 خوراکی فوری: بیسکوییت کودک، پوره‌های آماده، سرلاک

🧸 اسباب‌بازی کوچک یا پتوی مورد علاقه بچه (برای آرامش روانی)

👕 لباس گرم و اضافه برای بچه (حداقل ۲ دست)

🧦 جوراب و کلاه گرم

🧻 دستمال مرطوب و صابون بچه



---

2. وسایل ضروری برای مادر:

💊 داروهای شخصی و ویتامین‌ها

👩‍🍼 لباس راحت و گرم، روسری یا چادر برای خروج اضطراری

🌙 نوار بهداشتی

🧕 کارت ملی، شناسنامه خودت و بچه، دفترچه بیمه



---

3. برای حفظ سلامت و ایمنی:

💧 آب آشامیدنی (حداقل 3 بطری نیم‌لیتری برای هر نفر)

🍞 غذای خشک و سبک برای خانواده (نان خشک، کنسرو، کشمش، خرما)

🧴 ژل ضدعفونی‌کننده دست

🩹 جعبه کمک‌های اولیه (چسب زخم، تب‌سنج، قرص تب بچه)



---

4. نکات رفتاری در شرایط بحران با بچه:

آرام بمون؛ بچه‌ها خیلی زود اضطراب مامان رو می‌گیرن.

سعی کن بازی یا شعر ساده‌ای براش بخونی تا حواسش پرت شه.

اگه صدای انفجار اومد، بغلش کن و سرش رو توی آغوشت بگیر، بخواب روی زمین.



---

5. نکات حیاتی دیگر:

همیشه یه بطری شیر خشک + شیشه تمیز توی کیف داشته باش.

روی دست بچه با ماژیک ضدآب اسم، سن و شماره تماس یکی از اعضای خانواده رو بنویس.

اگه شد، عکسی از بچه‌ات و مدارک هویتی‌اش توی گوشی‌ت ذخیره کن (و یه نسخه پرینت‌گرفته هم بذار توی کیف اضطراری).


╔═🍃🌺🍃══════╗

وقتی بزنن یه لحظس همه چی نابود میشه آوار میشه رو سر آدم ،اینا برای زلزلس که وقت داری بری نه الان

قربون باباها برم اونا چرا لیست ندارن؟؟
میگفت یجوری میگن زن و بچه بیگناه کشته شدن انگار مردا حقشونه که بمیرن🥲🥲

خدا رحم کنه سری همه ی مردم،منم امروز ساکمو بستم،ان شالله که نیاز نشه

مگه قرار اسرائیل بگه میخواد کجارو بزنه که. اینا اماده باشه ما فرار کنیم
حرفا میزنین گیرم. وقت شد بری. فک میکنی. اون لحظه میخوای جون بچتو. نجات بدی. بری. یا باید ساک هم. بغل کنی

فرار کنیم کجا بریم😐🤣