دوستان کمرم از دیشب درد میکنه چیکار کنم نگران شدم کی ها مثل من کمرشون درد میگره الان احساس میکنم یکم دردش پیشتر شده

من شبا کمر درد میگیرم

منم آلان 3ماهمه خیلی کمردرد دارم دکتر گفته استراحت کن

اگه بدتر شد برو دکتر
ولی کاری نمیکنه میگه استراحت کن یا شیاف بزار همین

من موقع راه رفتن و نشستن درد داشتم اخرین مهره کمرم تا ۱۰روز
الان یکم بهتر شده با استراحت ولی بازم گه گداری درد میگیره رفتم دکتر
گفت کاری نمیشه کرد استراحت کن فقط🥲🫠