مامانای با ذوق و یا تجربه کمک....

پسر من پیش دبستانی میره، تقریبا از 7.30 اونجاست از قبل 7 هم بیدار میشه، شب قبلم‌ 8 شام‌ میخوریم تا قبل 9 میخابه....
حالا مشکل کجاست؟ مشکل این جاست که صبحانه اونجا نمیخوره.... میگ‌ نمی‌خورم.... میمونه تا 10 که میان وعده بخورن...اونم همیشه همیشه شیر میخوره با چند تا دونه ویفر تاتاااااا ناهار....که ناهارشم اونجا چیز خاصی نمیخوره.... به شدت به شدت کم غذا هست دیگ اونجا بدتر بدتر....
صبحانه چی پیشنهاد میدید ببره؟ براش فرنی گذاشتم نخورده ریختم، لقمه می‌زارم همینطور باز نکرده میندازم بره ... ولی خب چقدر آخه ویفر با شیر؟ احساس خوبی ندارم.... بعد 14 ساعت هیچی نخوردن آخر هم اینجوری....
پیشنهادی دارید؟
وزنشم‌ک‌حدود 3 ماه ثابت ثابت 15 کیلو.....


نگید نره پیش که من شاغلم مجبوره صبحانه و ناهار اونجا باش ....

عزیزم پسرای منم عادت کرده بودن صبحانه شیر و کیک تو مهد مبحوردن با مربیشون هماهنگ سدم گفت تنوع بده من خودم میخورنمشون و الان دیگه هر روز به چیزی میزارم برای صبحانه تخم مرغ نون پنیر سیب زمینی آب پز ، شیر برنج و...
قشنگم میخورن یعنی مربی خیلی تاثیر داره

مال من تازه میخواد مهد بره از دوشنبه برو تاپیکمو بخون انقد فکرم هزار جا هست حالا از بدغذایی حرف زدی من بدبخت نگم این موضوع هم جدا پسر من هفت برابر از پسر شما بدتره 😔 امروز هیچی نخورده هیچی الان گشنه خوابیده 14کیلو هست

اگه دوس داره غذا بزار برنج وخورشت بزار بخوره چی میشه صبونه هم یه وعده اس میتونه هرچی خواست بخوره

چرا لقمه نمیزاری براش ؟؟؟
یه روز لقمه پنیر و گرده یه روز کره مربا یه روز ارده تخم مرغ آب پز خیلی خیلی مفیده براش

دخترمن ۷ونیم که بیدار میشه اول شیرعسل میخوره
ساعت۱۰تایم خوراکیشون هست که براش یه لقمه کوچیک میزارم و ۲۰تا آجیل و یکی دو مدل میوه از هرکدوم یکمم بخوره کافیه
که دخترمن بعضی روزا همشو میخوره

پسر من لقمه هاشو برمیگردوند . گفتم دوست داری چی بذارم واست ؟ گفت پاپ کرن بذار با سیب‌زمینی سرخ کرده
دیگه الان تقریبا هر روز سیب‌زمینی و مشتقات اون رو می‌بره با میوه

دختر منم همین مشکل رو داره
ولی خب من براش برنامه گذاشتم یه روز تخم مرغ آب‌پز.یه روز لقمه پوره یه روز لقمه کره بادام زمینی.دو روز هم شیر و کیک
وقتی شیر و کیک نذارم مجبور میشه بقیه رو بخوره

پنکیک براش درست کن داخل مواد پنکیکم براش موز و کنجد عسل بریز بچه های من کیک خونگی و پنکیک و خیلی صبحانه دوست دارم

خب صبح زود که بیدار کیشه میتونی بهش بدی بخوره؟

کیک خونگی درست کن با شیر کاکائو یا با نون تست واسش ساندویج درست کن

براش شیر نزار شیر بشدت برای بچه ها سیر کننده ست
از طرفی نیاز به جویدن نداره بچه های این نسل از جویدن فراری ان