خانما صبحانه چی بخورم که اسید معدم تحریک نشه و بالا نیاد؟؟؟

هر چند تاویر زیادی نداره چون منم این مشکلو دارم اما باز بهتره سعی کن کلا تو غذاهات از رب و گوجه، و ترشیجات و نوشابه و شوری و اینا پرهیز کنی، شبا بالشت بلند بزار زیر سرت وعده های کم و سبک و مقوی مصرف کن

نان تست بخور با پنیر کم نمک، شیر بدون لاکتوز رو گرم کن با یه کم عسل بخور عزیزم

ناشتا بدونه پنتو بخور تا جند روز اوکی‌میشی کامل

دارو بهت نداده دکتر ؟ به من شربتی آلومینیوم داد یه ساعت بعد غذا میخورم خوب میشم

من شنیدم ژله خیلی خوبه.. خودمم یه بار تست کردم. سیب هم خوبه