کره بادوم زمینی از بیرون میگیرم خوبه شیرینی نمیخاد
با خرما بخور خوب میشه
من تو رژیم که بودم رو یه نان تست یه قاشق چای خوری کره بادوم زمینی میزدم نصف موز رو خورد میکردم روش هم خوشمزه بود هم خیلی سیر نگه میداشت منو
با سه شیره
منی که عاشق کره بادوم زمینی ام ، اما به خاطر تیروئیدم نباید بخورم 🥺
موز وگردو من یه مدت خیلی میخوردم ولی معده درد گرفتم
با عسل
با عسل و موز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.