یسوال امگا رو حتما باید تو بارداری خورد؟
شوهرم قرص امگا ۳خریده برام نمیدونم بخورم یان اصلا برا چی خوبه و طریقه مصرفش چطوری.
بغییر باردارا کسی اینجاامگا میخوره

اره چرا نخوری مگ حتما باید باردار باشی ویتامین بخوری امگا۳ یه ویتامین ک توی ماهی و گردو و ...وجود داره برای حافظه و اینا خوبه میگن برای لاغری و تناسب اندامم خوبه مصرفشم روزی یکی همراه غذا

من قبل بارداری ماهی میخوردم ولی حین بارداری چون ویار شدید به ماهی داشتم لب نزدم ولی بااین حال دکترم ننوشت امگا ۳.برا جاریم نوشته بود دکترش

به من دکتر نداده بود

اگه ماهی مصرف نمیکنی حتما بخور