امروز رفتم معاینه گفت دهانه رحمت کاملا بستس چکار کنم زودتر زایمان کنم؟

فقط دویدن

پیاده روی ..پله ..رابطه ..دوش آب گرم ..اسکات ..

هیچ🥲

ورزش کن پیاده روی برو از پله بالا پایین بکن اینا خوبه برای باز شد دهانه رحم

پله برو
بشین پاشو کن

پیاده روی،یوگا و ورزش فک کنم خوبه قشنگم