سلام نمیدونم چرا انقدر احساس ناامیدی دارم چندوقته وقتی سرپا هستم حتی مدت کوتاه یا بچه رو بغل میکنم کمرم درد میگیره سوزش ادرار پیدا کردم ضعف بدن هم دارم همش فک میکنم دیگه سالم نیستم یه بلایی سرم اومده فکرای ناجور میکنم همش تو سرمه که اگه بمیرم بچه چی میشه

منم اینجوریم سرم یجوریه همش سنگینه همش فک میکنم هول میخوره سرم به اینور اونور وقتی تکون میدم میگن از‌گوشه‌چمدونم میگم برم یه ام ار ای خیالم راحت شه ۵ماهه همینم

خسته ای قشنگم. زایمان هممون رو ضعیف کرده شب بیداری هم اضافه شده. داروهای مکمل تقویتی فراموش نشه، ورزش کن حتی شده تو خونه نیم ساعت با مربی های آنلاین. گاهی جوجه رو بزارش تو کالسکه برو قدم بزن. تراپیست هم کمک کننده اس اما نه به اندازه ای که خودت میتونی به خودت کمک کنی. ما هممون تو همین حالیم! هر کی هم میگه نه دروغ میگه. تنها نیستی عشقم غصه نخور.

کمر درد روهمه داریم .. به خودت روحیه بده بخاطر خودت وبچه ات

عزیزم پیشنهادم اینه که حتما تحت نظر روانشناس یا روانپزشک باشی. از تاپیکات اینو میگیرم که افسردگی بارداری هنوز باهات هست و لازمه درمانش کنی. فقطم خودت میتونی به خودت کمک کنی

یه آزمایش و چکاپ بدین
اگر اوکی بود پیش روانشناس برین
بعضی وقتا مشکلات روحی جسمم درگیر میکنه

این کمردرد رو همه داریم ... ولی وقتی فکرای منفی میاد ب سرت یکم گلاب بزن ب صورتت ایت الکرسی بخون