خانما آب دورش زیاده چیکار کنم ؟ خوده دکتر سونو گفت مشکلی نداره

عزیزم منم اب دورش زیاده، دیابت هم ندارم، اما بهتره از الان مواد قندی نخوری، و بعد هر وعده غذا هم ده دقیقه راه بری، برنج سیب زمینی رو کاهش بده، هرچند شما هفته ات خوبه، ۳۶ رو رد کنی نی نی بیاد هم مشکلی نیس.

شیرینی میوه و مواد قندی حذف کن میاد پایین

خیلی زیاده ۳۰ هست

اره عزیز ۳۰ زیاده.فک میکنم تا ۲۴ طبیعیه

مشکلی نیست

دیابت داری؟