سلام من فشارم خوبه و مشکلی ندارم اما پاهام ورم کرده راه حلی دارید که بهتر بشه؟

نمک کم بخور

پاهات آویزون بوده باد کرده، تو این هفته ها هم نوشته دستو پا ورم میکنه

زیاد وزن اضافه کردی؟
چون منم غذاهام کم نمکه ولی ورم کرده پاهام و دستامم همینطور از چاقی زیاده

منم همینجورم بااینکه نمک نمیخورم ولی چیزای سردی میخورم وراه نرم اینجور میشم پاهاتو دراز کن بزار رو بالشتی چیزی از سطح بدن بالاترخوب میشه من هرشب موقع خواب زیر پاهام دوتابالشته تاصبح

نمکک سعی کن اصلا نخوری

بالا نگه دار پاهاتو آویزون نکن

از جوراب واریس استفاده کن