سرماخوردیم ب جز سوپ چی بپزم؟؟؟

مرغ و گوشت ابپز

سیب زمینی و تخم مرغ آب پز

اش
سوپ
عدسی
کته
سیب زمینی اب پز

دمپخت هویج سیب زمینی.گلوتون نرررم میشه

برنج و مرغ کم روغن
مرغو فقط تو آب بپز
شیر برنج بپز اگر دوست دارید
آش بپز پیاز هم بریززیاد توش

آش.

شلغم و سیب رنده کن قاطی کنین بخورین خوبه شباهم عسل تو آب ولرم حل کنین و لیموترش طبیعی بریزین بخورین قبل خواب بوخور کنین خیلی خوبه

پیازم زیاد استفاده کنید

شلغم