کی هنوز مث من یبوستیه🙁🙁
چ بدبختی من اصلا ت عمرم اینطوری نشده بودم از وقتی بچم بدنیا اومد اینطوری شدم تا الان مقعدم زخم شده درد میکنه
چ غلطی کنم🙁

حتما حتما بهش برس وگرنه هموروئید میشه هااا
دمنوش گل محمدی عالیهههههه منی که کلی درد کشیدم بعد فهمیدم حتما بخور آب رو آتیشه .

عزیزم مربا گل محمدی بخور

صبح ب صبح الو بخارا بذار آب جوش نیم ساعت بمونه بعد بخور عالیههههه

زایمان طبیعی بودی ؟
آخه من سر اولی اصلا یبوست نگرفتم ، سر دومی کمتر از یک هفته مشکل داشتم ، با آب زیاد و پیاده روی زیاد خوب شد

گلم دو تا کار رو انجام بده، صبح زود ناشتا ی لیوان آب جوشیده ولرم رو جرعه جرعه بخور
تو تمام غذا هات روغن زیتون بریز، اگه خانواده خوششون نمیاد برا خودت رو برنج و سالاد یا خورش بریز و بخور... اینا عالیه

غنچه گل محمدی پودر کن با عسل مخلوط کن، بخور ، روشم به چای نبات داغ

سبزیجات و چیزای ملین زیاد بخور . زیتون ، خیار ، کدو سبز ، بادمجان ، نخود پخته ، کره ، روغن زیتون ، گلابی آبپز ، انجیر خشک بخیسون آبشو بخور خودشم بخور‌ ، غذاهای سوپی و آبدار خوبه برات و کلا مایعات زیاد بخورخصوصا اگه شیر خودتو میدی

واییییییییییی منم هستم هرروزداغونم ديگه کم آوردم یه شربتم دارم حالم بهم میخوره که‌ بخورمش

زيتون هر روز با غذا ۶ عدد بخور

عزیزم شیاف مخصوص یبوست هست. از داروخانه بگیر

پماد رکتول استفاده کن عالیه منم. بعد زایمان زخم مقعد گرفتم یه ماهی است خوب شدم