قشنگای من میشه راجب خورد و خوراک توی شیردهی هر چی میدونین بگین♥️

پیاز و حبوبات نخور
نفاخه
با نفخ بچه و کولیک میشه

چیزای نفخ دار نخور
اگرم خوردی قرص جویدنی دامیتیکون بخور بعدش که نفخ بدنت نره برا نوزادت

دیگه تا میتونی مایعات بخور
قبل شیر دادن هم مایعات گرم بخوری مثل چای لیمو هم شیرت خوش طعم میشه هم زیاد

به نظر من خانم باردار روزی یه لیوان شیر محلی با پودر سنجد و یه قاشق شیره انگور باید مصرف کنه 😍