14 روز تاخیر درپریود😊
پریروز بیبی چک زدم منفی بود
چرا اینجوریه اخه
کمرمم درد میکنه
دمنوش هم خوردم
تنبلی تخمدان شدید دارم
کیست تخمدان هم اخرین بار داشتم
انقدم دکتر رفتم خسته شدم 😢

خب همون تنبلی باعث دیر پریود شدن میشه

اینو بخر از داروخانه. روزی دوتا یکی بعد صبحانه یکی قبل خواب شب بخور.
تا ۳ماه ادامه بده. همین دارو تنبلی تخمدان منو خوب کرد. و تنظیم.
و عرق زیره سیاه بخر بخور.
زیر شکمت با روغن سیاهدونه ماساژ بده و کیسه آب گرم بزار.
رعایت کنی خوب میشی. وزنت بیار پایین. سعی کن اگر میتونی برو پیاده روی کن . یا اگر موقعیتش داری یه ورزش چربی سوزی برو . ک تحرک داشته باشی.

اصلاح سبک زندگی
فستفود و شبربنی قطع
شبا زودبخواب ده خواب باشی