وای خدایا من من یه بار یبوست شدم خیلی محکم زور زدم از اون به بعد هنگام مدفوع خیلی دردم میگیره انگار زخم شدم چیکار کنم کمکمکک😭😭😭😭

صبحا ناشتا یه لیوان آب جوشیده ولرم بخورید، روده ها و مقعد نرم میشن

پماد شقاق از داروخانه بگیر بعدشم شربت انجیر بگیر بخور ملین میکنه تا زود خوب بشی من کلی کار کردم فایده نداشت فقط با همین دوتا خوب شدم از من خون می‌ریخت میرفتم دستشویی انقدر بد زخم شده بود

موقع مدفوع باز درد داری. ببخشید معذرت انگار شیشه خرده دفع میکنی ؟

الان یبوست نیستی ؟

منم اینجوری بودم گلم پمادهموریید بگیر عالیه