خانم ها جفت پایین و لولائینگ خطرناکه؟؟؟
چیکار کنم بالا بره؟؟؟

عزیزم استراحت کن پله روی نداشته باش رابططم کم کن فندقم زیاد بخور خوبه برای جفت پایین میره بالا

بر منم همونه تازه فهمیدم ۱هفتس فقط استراحت شیاف

من از ۱۲هفتگی پایینه تا دیشب رفتم سونو گفت رفته بالا
استراحت داشتم از ۱۸هفتگی هم شیاف استفاده میکنم

استراحت

فقط با استراحت کافی. رابطه نداشتن. از پله بالا پایین نرفتن.