سلام دوستان میگم من برای چاقی همه کار کردم نشد یا اگه شد برگشت ، بنظرتون تو اینستا به این پبج های چاقی ک محصول دارن و سیب سلامت هم دارن و کلی رضایت دارن محصول بگیرم برای افزایش حجم ؟؟؟ خیلی خسته شدم از لاغری لطفا اگه تجربه ای دارید کمک کنید

منم خیلی لاغرم خیلی خیلی منم هیچ حوزه چاق نمیشم ولی حاضر نیستم خودم داغون منم

تو رو خدا غیر داره خونه از جایی دارو نگیر آنقدر این روز ها می‌شنوم میبینم که به خاطر دارو چاقی یا لاغری استخوان لگن سیاه میشه و مجبور به تعویض مفصل اون قسمت میشه ..من الان با قد 163 و وزن 82 هستم 19 کیلو اضافه دارم البته از اول آبان رژیم رو شروع کردم و 2.4 کم کردم ولی خب سخته لاغر شدن بدون باشگاه .