امروز نمیدونم چندمه
ولی حوب بحاطر حرف شوهرم این چند روز و تیکه انداختنش
رژیم رو شروع کردم
من قبلا شروع کردم ولی شیرینی کم میخوردم با برنج و ... سریع وزتم برگشت ۱۰ کیلو کم کردم بازم برگشت اونم سریع تا ول کردم
حالا از امروز میخوام شروع کنم بین ۱۲۰۰تا۱۵۰۰کالری بخورم
ورزش ک اصلا نمیتونم ولی شد یا رقص یا نیم ساعت پیاده روی متوسط در خانه پیش همسرمم نمیگم رژیمم و هر وقت اون نبود میلن وعده چیزی نمیخورم فقط و فقط وقتی خونه‌س نهار و شام و ... میخورم حتی واسه نهار خونه نباشه حذف نهار میکنم
اگرم خونه بود و نتونستم پیاده روی کنم خوابید ی ورزش راحت میکنم
و باید بتونم روزی ۶یا۸ لیوان اب بخورم اصلا ی حرفهایی زد نا امیدم کرده بد بیراه و ...
شما هم نصیحتی حرفی چیزی دارین بگین

من خودم بیش از ۵۰نفر تا الان لاغر کردم بدون افتادگی پوست بدون چروک صورت اصلا هرجا که بخوای لاغر شه همونجا لاغر میکنم

خب چرا دارو گیاهی نمیخورید بدون ورزش بدون رژیم راحت لاغر شین

هیچی فقط بخاطر حرف گسی اینکارو نکن فقط بحاطر حودت رژیم بگیر

راضی بوده کم کرده؟

اگه میتونی از سایت فران داروی 12 گیاه لاغری سفارش بده، نمیخواد رژیمم بگیری، خیلی خوبه، عوارضم نداره، شوهرم روی دارو و اینا خیلی حساس خیلی تحقیق کرده، یعنی چند سال دنبال دارو لاغری بود تا اینو گرفته

منم عزاگرفتم
از۶۰اومدم ۷۰لز۷۰اومدم۸۰حالام دارم۹۰میشم هرچی بیشتربشی ناامیدترمیشی حتماتازوده کم کن والامثل من میشی

منم سری پیش همسرم بهم گفت اگه یکم‌لاغر تر شی هرچی بپوشی بهت میاد،یا همیشه سر سفره بهم میگفت خیلی غذا میخوری به شوخی اما به دلم می اومد به خودم قول دادم لاغر شم اونقدری لاغر بشم که خودمم باورم نشه شب اصلا غذا نمیخورم شاید یکی دو لقمه که فقط معدم خالی نباشه صبحانه که اصلا نمیخورم ناهارم فقط خوب میخورم دیگه همین

چن کیلویی مگه‌؟