خانوما پسرم ظهرا ساعت 2میخوابونمش تا 5 بیدارنمیشه
ولی شبا ساعت 12ونیم اینا میخوابه
اما اگه ظهر نخوابه شب 10میخوابه
به نظرتون چیکار کنم ظهرا بخوابه؟
اینم بگم بچه ای نیست که مثلا بگم یه ساعت بخابه بیدارش کنم
خیلی نق میزنه باید حتما خودش بیدارشه

ببین خواب ظهر تا۴ مهمه
ولی ۳ساعت زیاده
دکتر ب من گفت ۱ساعت و نیم بیشتر نشه

دختر من دیگ روزا نمیخوابه
روزا ۱۰ونیم ۱۱ یا ۱۱ونیم بیدار میشه
تا شب ۱۰ونیم ۱۱ میخابه

پسر من الان خوابید رفت ساعت ۷ نیم ۸ صبح بیدار بشه ظهرا ساعت ۱ میخوابه تا ۴ ولی تایم خواب شبش اوک تغیر نمیکنه

من شنیدم پسرانه زمان کوتاهی به خاطراینکه پرخاشگرنشن بهتره توروزاستراحت کنن
ولی خب ازون ورم مثلاالان امروزظهرنخوابیدوساعت ۱۰سرسریال یوسف خوابش برددرصورتیکه قبلاعزامیگرفتم خصوصااینکه بیشترموقع هاغروب میخوابیدخواب شب ش میشددم صبح

سرو صدا کن مدزیک بذار خودش بیدار میشه
خواب روز،در حد ۴۰دقیقه تا یک ساعت که مغزشون یه استراحتی بکنه ۳ساعت خیلی زیاده
بهتر که شبو زود بخواب

باید صبح زودتر بیدار بشه تا تایم مواب ظهرش بشه ساعت دوازده تا دو . بیشتر از دو ساعت هم نباید بخوابه . همیشه هفت ساعت بعد از خواب ظهر بچه آماده خواب شب میشه. پس اول ساعت بیداری صبح رو تنظیم کن.

بخوابه یا نخوابه ؟