و منی ک هنوووووز نخوابیدم
تورو خدا راهکار بدید چیکارکنم بچم خواب شبو روزش درست بشه شبا بیداره کاااامل روزا هم خوابه در حد ی پوشک عوض کردن بیدار میشه ولی خب دوبار در روز هم تایم زیاد بیدار هست

درست میشه کم کم نگران نباش ولی ساعت 11 همه جا خاموش و ساکت بخوابین صدا نیاد عادت میکنه

عزیزم من اینکارو کردم ساعت ۱۰ بیدارش میکردم پوشاکش باز میکردم باهاش بازی ورزش میکردم سعی میکردم دوساعت بیدار نگهش دارم به مرور بهتر شد

من چراغ خواب گرفتم رو سقف نور میندازه صدای شر شر آبم‌پخش میکنه اوایل شبا اینطوری خوابوندیمش دیگه روتین گرفت

اوایل سخته حق داری چاره ای نیست باید تحمل کرد تا این روزا بگذره

سلام عزیزم اوایل همینه ،فقط شبا زود برقا رو خاموش کن محیط آروم باشه ،باهاش بازی نکنید حرف نزنید عادت کنه شبه بخوابه ،من پسرم دیگه ۸ ونیم تهش ۹ خوابه بیدار میشه واسه شیر خوردن دوباره میخوابه .

سلام ببرید دکتر اطفال برای تنظیم خواب یه قطرس بی خطره میدن ب بچه و نوزادایی کوچیک خوابشون درس میشه خواهر زاده منم همینجوری بود

چن ساعت قبل خواب بیدارنگهش دار تنهاراهش همینه