سلام خانما بچم انگار شبو روزش عوض شده 😭شبا تا صبح نمیخوابه ولی روزا مدام خوابه چیکار کنم ؟ 😭

سلام عزیزم واسه اینکه بدن بچه هورمون ملاتونین که واسه خواب هست نداره.
توی شیر مادر کمی هست کم کم کمک می‌کنه تا بدنشون به تاریکی واکنش نشون بده و بخوابه ، ولی در کل حداقل تا چهله بچه ها اینجوری هستن.
از عصر که هوا رو به تاریکی می‌ره جایی که میخوای بخوابونیش رو تاریک کن یه کم، اصلا تو اتاقی که روشنه نباشه در حد چراغ خواب فقط باشه و روزا تو روشنایی بخوابونش.

اکثر بچه ها همینن گلم.دختر من تقریبا داره اوکی میشه اوایل تا 4.5صب بیدار بود الان شده تا 2.3
کم کم تنظیم میشن باید صبور باشیم دیگه کاری نمیشه کرد

معمولا سه چهار ساعت بعضی شبا بیدارن سعی کن قبل خواب بیدار باشه ک موقع خواب بخوابونیش

همه همینن