حبوبات خیس نکردم میشه الان اش بزارم میپذه؟

دو سه بار بجوشون آبشو بریز دور بزار نفخش گرفته بشه

بغییر عدس آب بقیه رو بریز دور نفخش گرفته میشه

نفخش زیاده معده درد میگیرین

باد خالص میشه🤌🏻

هر لحظه ممکنه بزای حبوبات نزار پس🥴🥴

میشه ولی همش باده
بنظرم خوب بخیسون یه وقت دیگه آش درست کن

نزدیک زایمان نخور، نفخش اذیت میکنه

آره میپزه