دوستان تو دوره ی از شیر گرفتن چی بدم پسرم مقوی باشه؟

شیر با خرما..
یا شیر موز..شیر و نبات..شیر و شیره..همه اینا مفیده

شیر رو که قطع کنی باید کلسیم بچه از طریق غذا جبران شه
اسفناج . بروکلی . عدس . لوبیا
لبنیات

ابمیوه خیلی خوبه
موز
فیله مرغ
گوشت‌ تو شیشه
ولی‌پسر من فقط دلش ابمیوه های خنک میخواست

موز خرما
پودرگردو باخرما
میوه
کیک خونگی

چیزی هایی دوست داره گلم یا آب میوه بده بدش شربت بده مقوی هست از داروخانه بگیر سبزی خوبه براش یا میوه ها

شیرماجان بده جاش