نمیدونم چرا از وقتی زایمان کردم فقط یبوست میاد سراغم هوف خسته شدم مفاصلم در اومده 😭😭درد دارم

منم یبوستم بعد چند روز یه دفعه دفع دارم

یه هفته که رعایت کردم خوب شدم

بهم قرص سی لاکس ودایمولاکس دادخیلی خوب بود
شیافت هم لاکساتور
واقعا معجزه کرد

منم دوماه زایمان کردم همین مشکل یبوست رو داشتم خیلی شدید
به حدی درد داشتم زمانی که میرفتم سرویس مثل درد زایمان طبیعی
آخه زخم شده بود نمیتونم دفع کنم داد میزدم😢دیگه نتونستم تحمل کنم رفتم متخصص گوارش
بهم گفت غذافقط سوپ که فقط بایه تیکه مرغ،سبزی جعفری،باروغن زیتون درست کن
نون سنگک فقط چندلقمه صبحونه
میوه هم فقط گلابی.

تخم شربتی مدام آب بزن بدون شکر بخور جای اب

کمپوت انجیر بخورین

لاکسی ژل هر هشت ساعت بخور

مشکل اینجاس ک دخترم بسیار نفخ داشت

انجیر با زردالو وقیسی خشک شده که میگن ترشاله ...بزار بخیسن تو یخچال قشنگ لعاب اوردن چند روز صب بخور خوب میشی

چون غذا خش‌ک زیاد میخوری بابد بیشتر آبگوشت اشکنه چیزایی ک رونده هست بخوری من اصلا ن قبل زایمان ن بعد زایمان یبوست نگرفتم

عزیزم آب زیاد بخور با آلوسیاه خیلی خوبه

انموقع ۲۴ ت دستشویی باشین

چرا شربت معده بخور حوب میشی زود
دادوخونه بگیرین ک اذیت نشین

منم یبوست بعد اززایمان گرفتم
بخاطراینکه هرچیزیم نمیشه بخوریم
مثلا سبزی سالاد میوه زیاد

منم اینجوری شدم

واییی یبوست خیلی سخته من الان درگیرم باهاش ازم خون میاد از بس فشار میدم و.... 😭😭