۳ پاسخ

صبح تخم مرغ میدم چون همش اوتمیل فوری درست میکردم، ناهار عدسی با گوجه هویج کدو میدم شامم، کته برنج با ماست میدم

من صبحانه نصف تخم مرغ یا پنیر بدون‌نمک با گردو (کره گردو) میکس شده شیر برنج فرنی میوه ای اوتمیل
هر روز یکی از اینا رو میدم
نهار و شام معمولا سوپ مخلوط
برنج و گوشت
مرغ و سیب زمینی و هویچ
عدسی و .....
خیلی چیزا میشه درست کنی براشون ک

من امروز تخم مرغ دادم صبح فردا هم همینو میدم ناهارشم امروز ابگوشت دادم چون خیلی دوس داره فردام احتمالا سوپ بزارم

سوال های مرتبط