سلام من 6ماه اقدام به بارداری دارم باردار نشدم رفتم دکتر گفت تنبلی تخمدان داری به پودر فولیک اسید داد چیزی نشددکترمو عوض کردم الان بهم قرص اوابوست داده بنظرتون بااین قرص خوب میشم

من خیلی این قرصای گرون خوردم هیچ نشد از روزی که با همسرم روزی یکساعت پیاده روی و شروع کردیم کمتر از دوماه نتیجه گرفتیم. اصل تنبلی تخمدان از مقاومت به انسولینه ک با ورزش پیاده روی مهار میشه و تخمک ازاد میکنی

سلام وقت بخیر گروه زدیم روبیکا خانم های اقدامی باردار اونجان که از تجربیات هم استفاده کنیم خواستین به آیدیمDohktar_sha پیام بدین تا اد بزنم

بغیر از دارو براب تنبلی تخمدان باید سبک زندگیت رو تغییر بدی، یعنی خواب منظم و با کیفیت، رژیم غذایی بدون قند و فست فود و نوشابه و ... ، ورزش و پیاده روی ،
مکمل کمک ت میکنه ولی اصل کاریه اصلاح سبک زندگیته

آره کنارشم رژیمت سفت و سخت رعایت کن انشاالله نتیجه میگیری

اره اینو شنیدم خیلیا مصرف کردن جواب گرفتن