سلام خانوما من دوساله تو اقدامم باردار نشدم .
تنبلی تخمدان دارم دارو خوردم بازم خوب نشدم دیگه نمی‌خوام دکتر برم به نظر شما چه چیزی خوبه برای بارداری ؟؟

اقدام به محض تموم شدن پریود و غسل حیض کردن

قرص متفورمین ، پودر اینوفولیک ، اوزیل ،
نداشتن استرس
خواب کافی و منظم
دمنوش بابونه یا اسطوخدوس برای ارامش بیشتر یک ساعت قبل از خواب بخور
ماساژ فول بادی توسط همسر با روغنی که طبع گرم و رایحه خوب داره مثل گل سرخ یا لوندر
یوگا ، شنا اگر شرایطش رو داری ، ختما تو خونه برقص برا خودت ،

اصلاح سبک زندگی ، تنظیم ساعت خواب و اصلاح تغذیه حذف قند و شکر و مشتقاتش ، کنترل استرس ، پیاده روی و تحرک مناسب