سلام خانوما من دوساله تو اقدامم باردار نشدم .
تنبلی تخمدان دارم دارو خوردم بازم خوب نشدم دیگه نمی‌خوام دکتر برم به نظر شما چه چیزی خوبه برای بارداری ؟؟

اصلاح سبک زندگی ، تنظیم ساعت خواب و اصلاح تغذیه حذف قند و شکر و مشتقاتش ، کنترل استرس ، پیاده روی و تحرک مناسب

زیر شکمت با وازلین یا روغن سیاه دونه ماساژبده حوله گرم بزار شب ها هم زود بخواب. سریع حامله میشی

پنج انگشت ورازیانه هم دم کن بخور واسه باردار شدن خوبه

اقدام به محض تموم شدن پریود و غسل حیض کردن

قرص متفورمین ، پودر اینوفولیک ، اوزیل ،
نداشتن استرس
خواب کافی و منظم
دمنوش بابونه یا اسطوخدوس برای ارامش بیشتر یک ساعت قبل از خواب بخور
ماساژ فول بادی توسط همسر با روغنی که طبع گرم و رایحه خوب داره مثل گل سرخ یا لوندر
یوگا ، شنا اگر شرایطش رو داری ، ختما تو خونه برقص برا خودت ،