قراره از این به بعد هرچی غذای رژیمی برای خودم درست میکنم عکس و معرفیشو براتون بزارم شماهم ایده بگیرین با پایین اوردن کربوهیدارت و حذف قند و چربی بتونید وزن کم کنید شکمتون صاف بشه 🤷‍♀️🩷🤪
پس اگر میخوایین رژیم بگیرین بامن باشید 👧🥲

والا من مخام چاق شم خیلی لاغرم وزن چهل پنج

من ده روز رژیم بودم
بعد رفتم‌رو ترازو کم نکردم 🥲🤐ولی لباسام بگی نگی گشاد شدن

وای یعنی میشه شکمم آب بشه خیلی چاق شدم خودم از خودم بدم میاد😤😤😭😭

منم از امروز شروع کردم امیدوارم مثل قبل از بارداری زود نتیجه بگیرم

من با شما خیلی وقته هستم 🥰🥰🥰