من بعضی وقتا یادم می‌ره میبینم رو کمر خوابیدم .. یعنی خطرناکه ؟؟ چیکار کنم حالا نکنه طوریش شده باشه خدای نکرده 🥲

نه عزیزم چه خطری. چیزی نیست والا. ما تو کلاس یوگا برای یه سری حرکات شاید بیشتر از 10 دقیقه طاق باز هستیم. تازه مربیمون خودشون ماما هستن. اگر قرار بود مشکلی باشه که باهامون این تمرینات کار نمیکردن. تازه خیلی از خانم ها هفته های اخر بارداریشون هست و شکما همه بزرگ. ذهن خودتو مشغول این چیزا نکن و نگران نباش

من اکثرابه کمرم🥲

نه هیچ خطری نداره نگران نباش

نمیشه پشتت بالشت بزاری اینجوری میفهمی

نه چیزی نمیشه از هفته بالاتر دیگه ممنوع خوابیدن رو کمر فقط در حد 1/2دقیقه