ادرار ۲۴ ساعته چجوریه یکی توضیح میده ممنون

من تازه دادم اینکه میگم درست تره،مثلا از هفت صبح شروع میکنی اولین ادرارو میریزی دور،بعد اون هرچی ادرار کردی کلشو جم میکنی تو‌ ظرفی ک میدن تاااااا همون هفت صبح فردا،،،حالا طبق ساعتی ک‌میخای شروع کنی تنظیم کن
یجور ک‌همون روز ک تموم میشه ببری تحویل بدی،بری ازمایشگاه ظرف بگیری خودشون بهت توضیح میدن

از ساعت 8 صبح یا 9 اولین ادرار رو شروع کن به جمع کردن تا روز بعدش همون ساعت مثلا دوباره 8 دیگه آخرین ادرار باشه . سعی کن مایعات زیاد بخوری که حجمش زیاد باشه