۶ پاسخ

جارو برقی اصلا نکش پای گاز زیاد واینستا ظرف میخوای بشوری اگر. دیدی کمرت درد گرفت همون جا ول کن حتی اگر یک لیوان دیگه باقی مونده بود پله زیاد بالا پایین نرو پیاده روی ونزدیکی ۳ ماه اول ترجیحا ممنوع حتی اگر حالت خوبه

من دکتر گفت سه روز استراحت بعد کارای روزانه ، چیز سنگین بلند نکنم ، دولا راست نشم ، اب زیاد بخورم ، گرمی جات نخورم

کی نتیجه معلوم میشه

شما کجا انجام دادی تو کرج هزینش چقدرشد

به من که دکترم گفت فقط یه روز استراحت نسبی کن بعدش فعالیت سبک
چیز سنگین بلند نکن بیشتر از یک کیلو و سعی کن یبوست نشی و استرس نداشته باش گرمیجات نخور و با اب داغ حموم نکن و بک شب در میان رابطه داشته باش و ...

سوال منم هست ، استراحت مطلق لازمه ؟ چند روز؟

سوال های مرتبط