خواهرایی که وزنتون زیاد بود ۹۰ اینا بودین رفتین دکتر رژیم گرفتین طی چند ماه چند سال لاغر کردین و بازگشت نداشتین لطفا بگین

من شوهرم گاهی میگه تو نمیتونی لاغر کنی بیخیال منم ناراحت میشم

چیا مصرف کردی

من ۹۰ نبودم اما نسبت به قدم بعد زایمان خیلی تپل شدم
قدم ۱۵۹ هست و شده بودم ۷۶ کیلو
با رژیم فستینگ تو دوماه ۱۴ کیلو کم کردم و بعدشم کالری شماری ۴ کیلو دیگه کم کردم و شدم ۵۸ کیلو
یکسال همین بودم تا اینکه تصمیم گرفتم باردار بشم

من سال ۹۷ بهترین جا رفتم
ولی تا وقتی خودت نخوایی نمیشه
الانم ۱۱کیلو کم کردم اونم فقط با رژیم و ورزش کردن
خودم خواستم دکترم نرفتم

اررره واقعا سوال منم هستش