سلام خانما اسم قرص آهنی که جذبش بالا باشه بهم معرفی کنید

قرص اهن رو حواست باشه با داروهای دیگت تداخل نداشته باشه، و اینکه برای جذب بهتر با یه چیز ترش بخور مث پرتقال نارنگی، اب لیمو
شرب رب انار هم خوبه امتحان کن

ففول خیلی خوبه چون گوارش بهم نمیریزه

ففول قبل از خواب میخورم خیلی خوبه

فروفورت گاین

من فروس گلایسین سولفات ميخورم ،دوزش بالاس گفته روزی یکی بخور

من ۳ تا آهن میخورم
نمیدونم جذب کدوم بهتره