منیزیم بخور
امتحان کن ببین سردت نیس شاید سردی بدنت باعث بشه کمردرد بشی و اینکه بزرگشدن بچه روی کمرفشار میاره خودش
حتما کمربند بارداری استفاده کن
حوله یا کیسه گرم فقط رو پشتت بذار
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.