مامانا دیروز مجبور بودم ۵ بار پله رفتم بالا ولی اروم یکم کمرم درد اومده خطرناکه

گلم دقیقا منم همین طوری شده بودم باید چند روز استراحت کنی خوب بشی تحرک بیار پایین

استراحت باید کنی ما ۳۰ تاپله داریم 😑 اروم میرم میام پامم درد میاد

اون دفع برق رفت من پنج طبقه رفتم بالا پایین موردم دیگه

اگه کمه عیب نداره منم خونه مامانم هفت هشت تا در روز چندبار میرم آروم آروم

فشار اومده بهت استراحت کنی خوب میشی عزیزم

نه عزیزم استراحت کن دراز بکش

اگ پله کمه ک عیب نداره