سلام من رفتم بهداشت بعدش بهم گفت نوشابه رو کلا حذف کن به شما هم گفتن؟زیاد نمیخورم ولی چون نمیتونم آب بخورم بعضی وقتا نوشابه میخورم

من الان سه ماه نخوردم دوغ میخورم
اوایل معده ام گرفت دیگه گذاشتم کنار

کلا نوشابه علاوه بر قند زیادی که داره تراکم استخوان رو هم کم میکنه منم گاهی که دیگه خیلی دلم بخواد کم میخورم ولی خب تا میتونیم نخوریم برامون بهتره

نوشابه ی زیرو چرا نمیخوری کلا قند نداره

سلام من قندم ۹۷یا ۹۶ کلا باید حذف کنم این چیزارو

نوشابه کلا خوب نیست خب نخوری خیلی بهتره

بخاطر قند زیادشه