من رژیمم تموم شدهالان گالری شماری میکنم
کالری شماری و فستینگ میگیرم کالریم ۱۰۰۰ تا نهایت بستگی به اضافه وزن داره فستینگم بیست ساعته یا شونزده ساعته
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.