با یبوست چیکار کنم از صبح احساس مدفوع دارم ولی هیچی نمیاد
چیکار کنم بیاد دلم آروم بشه خیلی دارم اذیت میشم انگار دلم تو فشار هست 😓😓🥲

الو رو ۱ ساعت بزار بجوشه با آب بخور بعدش خیلی خوبه

منم شربت لاکسی ژل میخورم چند ساعت بعدشم راحت کار می‌کنه
ولی بعد شربت باید آب زیاد بخوری

زیتون‌زیاد‌بخور

شربت المینیوم ام جی از داروخانه بخر سه تا قاشق پشت سر هم بخور با ی لیوان اب منم خیلیییی اذیت میشدم دکتر اینو گف انجام دادم ده دیقه نشد رفتم سرویس اروم شدم

دکتر ب من برای یبوست شربت مگنی میلک داده ب دکترت مشورت کن اگه مشکلی نبود ازون بخر

انجیر خشک بنداز تو آب جوش بزار ۲۰ دقیقه رو بخاری بعد هم اون آب انجیر ها رو بخور .انجیر خشک آسیاب کن با روغن زیتون قاطی کن بخور دو قاشق اینم خیلی عالیه

من رفتم دکتر بهم ی شربت داد شربت انجیر سه روز خوردم آب رو انیش

اب زیاد فقط

روی انجیر خشک آب جوش بگیر
یک ساعت بمونه بعد بخور

عزیزم میفهمم چی میگی
کیوی آلو بخور