جو دوسر پرک خریدم چجوری اوتمیل برا بچه ها درست میکنید موز و خرما هم دارم

میتونی باشیرهم بپزی وشیره انگورم بزنی

من با اب میپزم دو قاشق جو نصف لیوان اب
اخر سر موز رنده میکنم قاطی میکنم

با یکم شیر بزار بپزه بعد پخت بزار خنک بشه و خرما و موز اضافه کن بهش
میتونی شکرم بریزی توش یا شیره

جودوسروبایکم اب وی خرماومغزیجات بزاربپزه اونموقع ک خواستی بدی یکم خنک شدموزیاهرمیوه بهش اضافه کن کنجدم بزن مقویه

من با شیر میپزم موز
شیزه انگور
مغزیجات اضافه میکنم بعضی وقتام فقط موز

نصف لیوان جو رو بشور با یه لیوان آب بزار 10 دقیقه خوب بپزه ، بعد بهش موز له شده اضاف کن