سلام خانوما شبتون بخیر
میگم شما هم بچه هاتون دیر میخوابن ؟ دختر من قبلا نهایت تا ۹:۳۰ میخوابید الان به زور ۱۰:۳۰ میبرمش تو تختش تا خوابش ببره میشه یازده و خورده ای
چکارش کنم هر کاری میکنم نمیتونم زودتر بخوابونمش🥲

منم همینطوری بود جدیدا دیگه تلاشی نمیکنم انقد تو خونه میچرخه تا خسته میشه همون ۱۱ونیم میشه هاا ولی حداقل خودنو خسته نکردم برای فاز خوابش

سلام،چون روزا کوتاه شده،شبها بلند از طرفی هم ظهر ها میخوابن،باعث میشه شبها دیر خوابشون بگیره...جوری تنظیم کن ک ظهرها زودتر بخوابه و تا قبل۳ و ۴بیدار بشه

خوبه که اونموقع دخترمن قبلا ۱۱ اینا میخوابید الان شده ۱ اینا هرچی هم تلاش میکنم بازم دیرمیخوابه

ی روز بعداز ظهر نخوابون برمیگرده ب تنظیمات کارخانه .دختر منم بود

اشکال نداره اگه خوابش سنگینه و عمیق میخوابه و از اونطرف صبح دیر بیدار میشه مشکلی نداره