خانمای که سرکلاژ کردین چه استراحت های میکنید
چیا رو رعایت میکنید
در طول روز خودتون با چی سرگرم میکنید
من فانلینگ شده بود
طول سرویکسم ۳۰ بود
۱۸ هفته سرکلاژ کردم من

هفته 15 سرکلاژ شدم استراحت کامل خونه مامانمم فرنگی استفاده میکنم بیرون فقط در حد دکتر میرم پله اصلا

من هفته ۲۱ سرکلاژ کردم دو هفته اول که سخت بود برام بیشتر از ده دقیقه بشینم در حد این که اروم اروم برم تا سرویس و یا یه چیزی از یخچال بردارم فقط همین بعد الان تقریبا یه هفتس تند تند راه میرم یا به کارای مرتب کردن خونه میرسم روزی یه بار پله میرفتم میومدم البته سه روز پشت سر هم این کار رو کردم پریشب فکر کنم انقباض داشتم الان به غلط کردن افتادم فقط دراز میکشم 🥲تا برم دکتر ببینم چم شده

7طول سرویسکم 33

فانلبنگ چیه ۳۰ که خوبه چرا سرکلاژ شدی

منم 18هفته سرکلاژ کردم فانلینگ شدم با دوقلو