خانما میشه رو به آسمون دراز بکشم؟ نمیخوابم فقط دراز کشیدن اینجوری مثل عکس

رو به اسمون😂چه اسم جالبی گذاشتی
همون شیب دار خودمون
اره دوتا بالشت بزار منم میزارم

اگر کمر درد داری میتونی دوتا بالشت با فاصله کم بزاری بعد وستشون بخوابی بعد جوری که کامل طاق باز نباشه و کمر ات نصفش رو بالشت باشه بخواب کمر دردات خوب میشه و ضرر نداره تو کلاس بارداری بهمون یاد دادن من ایجوری می خوابم کمر دردم خیلی کم شده فقط هواست باشه بالشت از زیر کمرات کنار نره طاق باز بخوابی البته اونم برا جنین ضرر نداره فقط باعث میشه خونرسانی به پاهات خیلی کند بشه

هر طور که راحت هستی بخواب عزیزم زیاد خودت رو اذیت نکن فقط سعی کن خیلی به شکمت فشار نیاری من به کمر میخوابم به پهلوها میخوابم بعضی وقتا حواسم نیست اطرافیان میگن رو شکم میخوابم 🤣 هیچ چیزی رو من اثر نداره این طرف و اونطرفم رو با بالشت دیوار چیدم که رو شکم و رو کمر نخوابم زیاد ولی نصف شب پامو میندازم رو بالشت و بغلشون میکنم رو شکم میخوابم یا رو بالشتا به کمر میخوابم 😅😅

منم کمرم درد می‌کنه واقعا نمیدونم چجوری بخابم

در حد ۲۰ دقیقه مجازی

من‌که همه جوره میخوابم خودتونو اذیت نکنین بیخوابی و استرس از همه چیز بدتره

منم به شدت کمر درد دارم ولی امشب فقط تو این حالت آروم میشه 🥺

یکم ایراد نداره ولی چندساعت نه