سلام.خانمایی که سزارین کردید شما هم سینتون سفت شده و خیلی درد میکنه؟من دیروز خیلی با شیر دوش دوشیدمش که شیرم بیاد ولی نیومد حالا امروز به شدت درد میکنن و سفت شدن.چیکار باید کنم؟؟

طبیعیه.شیرت داره میاد. تا یه مدت حمام که میری با اب گرم ماساژ بده و فشار بده
میتونی الانم با روغن خوب چرب کنی و کیسه آب گرم بذاری روشون و فشار بدی
دوست داشتی میتونی شیر رو جمع کنی و بدی نی نی. شیر اوله خیلی براش خوبه

اگر حموم رفتن براتون سخته سینه تون رو تو یک کاسه یا لگن آب گرم بدوشید درست میشه.

من اب گرم گرفتم بعدش دوشیدم دردم تموم شد سینمم تاجایی که شد خالی کردم هرچی پر باشه دردت بیشترمیشه

برو حمام زیر دوس آب گرم ماساژ بده بگو شوهرت چندبار مک عمیق بزنه

با‌دست بدوش شیرت الان زیاد و سفته
بمونه خدایی نکرده‌ماستیت میشه

بده نی نی مک بزنه