خانوما تاحالا شده تو دوراهی بمونین میدونم الان از زایمان سزارین طبیعی بگم بیشتر سزارین میگین اما چرا بیشتر،اسرار به طبیعی دارن یعنی اگه لگنمون خوب باشه واقعن راهی هست طبیعی خوب زایمان کنیم🥲🥲🥲

ممکنه با لگن خوب هم زایمانت سخت و طولانی داشته باشی

من واقعا زایمان طبیعی رو دوست دارم واقعا یک زایمان طبیعی اصولی خیلی ارزشمنده ولی ترس داریم دیگه مخصوصا بچه اول

آره من لگنم خوب بود خیلی سرعتی زایمان کردم این یکی هم طبیعیه.طبیعی فقط نباید بترسی

طبیعی لگن خوب
جیغ و داد نکنی
ب حرف دکتر و پرستار گوشکنی چون کمکتمیکنن
زور الکی نزنی نفس بگیری فوت .
زمان دردات فقط نفس بکشی کنترلش کنی .
زایمان موفقی میتونی داشته باشی .

من اولیو سزارین شدم دومیو‌ میخوام طبیعی بیارم
بله هست
ورزش. انواع ورزش
تو اینستا پره ک چکار کنی راحت و بهتر زایمان میکنی