من سرکلاژ کردم الانم یبوست شدم رفتم سرویس در حد کم شکمم کار کرد و دو قطره هم خون اومد همراه مدفوع نگران شدم برای چیه ؟ 🙁🙁

کیوی برای یبوست خوبه

آلو بخارا آب روی آتیش واسه یبوست

روغن زیتون با سالاد حتما بخور، انجیر خیس کن سه تا صبح بخور، سوپ هم حتما قبل هر وعده بخور، نباید یبوست بشی

عزیزم کی سرکلاژ کردی؟

خیلی مواظب باش نبایدیبوست بگیری بهت فشاربیادبع دکترت بگو

چیزی نیست نترس