۳ پاسخ

من صبح یه میان وعده سیب میدم عصر هم سیب زمینی سرخ کرده یا تخم مرغ آب پز و قبل لز یکساعت قبل از شام هم لیموشیرین و پرتقال میدم

من معمولا بین صبحانه وشام ناهار یا میوه میدم یاکیک خونگی درست میکنم میدم یا اجیل هم میدم

‌معمولا‌‌نهار ۱
میان وعده‌ ۴
دوباره ۶یه چیز کوچیک میخوره
۸ونیم‌شام
۱۰ونیم‌شیر

سوال های مرتبط